苦瓜汁生喝还是熟喝（苦瓜汁生喝还是熟喝）-当前通讯

　　您好,今天张张来为大家解答以上的问题。苦瓜汁生喝还是熟喝，苦瓜汁生喝还是熟喝相信很多小伙伴还不知道,现在让我们共同来看看吧！

　　2、 在口感上：直接生榨苦瓜汁会稍微方便些，不用起锅开火煮熟，但是苦味可能会重些，而煮熟的话，经过一段时间的高温煮制，当中的苦味会被稀释掉一部分，喝起来没有生苦瓜苦味重。

　　3、 2、在营养成分上：苦瓜中富有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，这些营养成分不耐高温，煮熟之后会有所流失，因此直接榨汁食用的话，有利于帮助机体吸收消化其中营养成分，营养价值更高。

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