时间: 2025-08-04 09:08:36 | 作者: 爱游戏棋牌
跟着“体重办理年”举动的继续推动和人们对健康饮食益发注重，“低GI食物”概念逐步走入群众视界，GI值也已成为顾客选购食物时的重要参阅目标。
GI是Glycemic Index（血糖生成指数）的缩写，用来衡量食物中的碳水化合物对血糖水平的影响程度。低GI食物在肠胃中留存时刻比较久，消化较慢，有助于操控血糖、减缓饥饿感，然后促进健康减重。
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